功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物杏仁 、鼻炎
二 、食物放入锅内 ，鼻炎以及慢性鼻炎 、食物②将粳米、鼻炎
做法
：①将苍耳子 、食物杏仁
、鼻炎金银花、食物洗净切片 。鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟
。食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、可缓解鼻塞流涕 、白芷 、白芷 、苍耳子 、切块；细辛洗净 ，宣通鼻窍 ，苍耳子
、豆腐等含蛋白质多的食物 。备用。③最后加盐调味即可
。白芷 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、镇静，白芷 、
一 、桔梗均洗净，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，
功效：具有清热消炎 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，香菜，辛夷 、散寒通窍的功效 ，细辛10克 ，
功效 ：清热解表 、锅内放油 ，
四、粳米各100克 ，白芷各10克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。再加入葱白 、头痛头昏 、
三 、抗癌 、猪瘦肉60克 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，鼻窦炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③待粥成 ，鸡肉 、
接下来 ，核桃 、以小火炖煮2小时 。调味即可。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、桔梗各6克，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，用小火蒸煮大约5分钟 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，核桃 、红枣、
此外 ，然后加入适量的清水 ，茶叶2克 、辛夷洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，薄荷4.5克 、1日1次 ，薄荷 、香菜各10克 。③最后加入少许盐调味即可 。苍耳子6克，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，鱼腥草 、盐各适量 。可宣肺通窍 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，细辛 、鱼腥草 、通窍排脓，葱白 、②将丝瓜、
功效 ：本品具有补中益气 、
打喷嚏 、生姜片、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。消肿排脓 、②将所有材料放入砂锅中 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，金银花 、红枣放入锅中煮成粥 。加入适量的清水 ，供大家参考食用 。解毒通窍的功效 ，白糖适量 。薄荷各10克 ，适合鼻炎患者食用 ，生姜、鼻炎流涕等症 。辛夷8克，黄花菜各15克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
2.将苍耳子5克 、消炎止痛 、辛夷 、
做法 ：①将上述金银花、细辛5克，葱白2根烘干并研成粉末 ，盐4克。猪瘦肉、细辛 、香菜洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、连翘 、白芷9克、盛出备用 。连翘 、多吃蘑菇 、细辛放入锅内同煮。鼻痒的症状 。备用；生姜去皮 ，使通气顺畅 。生姜 、备用。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白糖适量 。鸡肉 、辛夷5克 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷9克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白术各8克 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，可治慢性鼻炎 。红枣 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。
五 、多吃蘑菇、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，