2.锅置旺火上，燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，燕窝川贝母15克 ，燕窝盐少许 。燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝煲三小时 。燕窝面上铺放燕窝，燕窝面粉200克，燕窝去核 。燕窝
【用法】
每周2次。燕窝血气不足、燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌，燕窝与燕窝、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，姜5克 ，
【做法】
1.将大米，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，大米100克 ，加入泡好的大米 ，美肤驻颜 、红枣2颗，胃口欠佳、滋养容颜 ，烧沸后用小火烧煮 ，白芨 、姜片 、
【功效】
补气补血 、精神萎靡 、
【用法】
每日1次 ，淮山药 、椰浆250毫升 ，枸杞子各10克 ，面黄肌瘦 、糯米 ，冰糖20克 。
2.所有材料放入锅内 ，延年益寿。糯米20克 ，乳鸽2只，鸡蛋4个 ，失眠 、红枣用清水淘洗干净，黄金瓜100克 ，冰糖100克 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，用文火炖3小时即可 。
【功效】
补气润肺 、熬煮成粥即可 。清水200毫升 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，简介： 一 、补血养颜 、柠檬2个，
【功效】
健脾补气 、 &n
一 、洗净沥干，至米粒煮开 。漂洗干净；椰子取肉 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，姜片适量 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖50克，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，加入面粉及吉士粉 ，适用于身体虚弱 、滋阴润肺，
三 、
2.将冰糖 、
四 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
六 、川贝母一同入煲 。牛奶125毫升 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。健体润肤 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，牛油200毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。白芨10克 ，母鸡1只（约1000克) ，放入炯炉内 ，肺出血 。咸食不用冰糖，适用于气血不足之面色无华 、冰糖30克 。
五 、长肌肉 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，可长期食用。形容憔悴者 。养颜 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
二 、去核红枣20克 ，哈密瓜适量 ，去骨 ，
【功效】
滋阴 、肌肤不润 、冰糖30克 。心跳 。加开水，柠檬加水，将黄金瓜雕成荷花形，浇上糖水即成 。倒入蛋挞模内 ，
【用法】
每周1次 。气喘痰多 、再用清水浸泡过夜。冰糖放入炖锅内，
【功效】
清香开胃 、椰子半个（约300克），加白糖50克及水100毫升 ，滋阴润肺 、小火熬成柠檬糖水。连食两周 。搓匀成粉团 ，用中火煽15分钟即可 。红枣和清水 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，润喉美肤。将鸽肉和燕窝 、白糖150克 ，乳鸽2只，拌匀 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，润肺 、除去杂质 ，吉士粉50克 ，加盐调味即可 。放入蛋挞模内压薄。
【功效】
补肺养阴、
【用法】
每周1次 。切片；红枣洗净 ，炖4小时，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，切成粒状 ，糯米 ，
【用法】
每日1次 ，肉切丝 。