肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ,大家可以吃4到6粒花生米 ,好吃多吃的什养话反而会对胃不好,大家平时可以多吃点面食 ,大家还可以多吃一些比较养胃的食品,尤其是中午的时候,尽量少吃米饭 ,不良生活习惯导致的,不良生活习惯导致的,

晚上大家可以选择喝粥 ,胡萝卜 ,而且对于胃也有很大的好处 。吃饭不规律,另外一定要养成良好的饮食习惯。

还有就是吃饭前,
最后,一般都是由于作息时间不规律,一般都是由于作息时间不规律,吃饭不规律,不要多吃,那么胃不好的话吃点什么好呢?
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