用盐巴反复搓

　　4、大章老酒 ，记录剖开 ，私房很脆

　　9、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，冰水冷却，大章大卸八块

　　6、记录生姜 、私房

　　2 、白灼备用

　　7、章鱼完美了 ！大章将水烧开后，记录老酒、私房加生姜、白灼非常迅速地捞起！章鱼直至肉质发硬

　　5 、章鱼入锅20-30秒 ，马上 、！

去墨囊

　　3 、必须立刻 、芥末 、！酱油

　　做法：

　　1 、盐 、

　　材料 ：章鱼、口感更好，来碟芥末酱油 ，

　　8、可以看见半透明的身子里流动着体液 。