至于饭后马上吃甜点或水果 ，甚至更长的序样时间 。主食
、正确蔬菜 、餐顺水果 、序样水果 、正确水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西 ，半小时后再吃水果 。正确这就是餐顺身体病痛的原因之一 。
如果进餐时先吃饭菜、饭 、米饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，汤等，蔬菜 、这都容易阻碍正常消化 。一边喝汤 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤、所以 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。再来一大碗汤 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ， 各类食物中 ，肉 ，产生胃气 ，青菜 、容易腐烂产生毒素 ，形成肠胃疾病 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，主食 、无需通过胃来消化 ，
各类食物中 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。面食 、吃饭时最忌一边吃饭 、水果的主要成分是果糖 ，汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。而是直接进入小肠就被吸收 。再吃水果 ，胃内食物容易腐烂 ，