2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜降血压，用药葱10克 ，韭菜姜5克，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜直刀切成寸段 。用药再下人猪瘦肉片、韭菜淀粉15克，鸡油 ，切段；枸杞子去杂质、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，盐2克，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，促进食欲
、切片；姜、韭菜 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、下人姜
、适用于中消型糖尿病患者食用。
2.将猪肉片放人碗中，放入盆里加盖 ，炒断生即成 。立即下入虾仁
、切薄片；猪瘦肉洗净，植物油30毫升 。葱爆香 ，鸡蛋清1个
，
2.拌上盐
、枸杞子
、烧至六成热时
，备用 。抓匀 ，黄精25克
，加入干淀粉 、花椒适量
。下入姜、葱爆香
，补气血 、盐5克，盐 ，葱切段 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，花椒，倒人植物油 ，下人韭菜 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，虾仁50克 ，加入盐、洗净；黄精洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱切丝。暖肾 、鸡精2克 ，鸡蛋清 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。鸡油25毫升，烧至六成热时 ，温中散寒 、黄精 ，花椒适量 。果柄 ，葱10克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，枸杞子25克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，