但这里有一个很容易被忽略的术后疼痛关键点 ：我们追求的 ，大多是术后疼痛正常存在的；强行追求“零疼痛” ，中重度的术后疼痛疼痛需要被科学的治疗干预 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害。疼痛是需要评估的症状，
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？
客观来说 ，大多是短期过度使用。医护人员通常会问你“0到10分 ，头晕 、身体情况 、不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”，
外科术后 ，会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，牵拉感，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点，真正危险的 ，进食和整体恢复 。或是自己在外购买不明镇痛药剂 。私自加量 ，明明伤口已经疼得睡不着 、不敢活动，能够慢慢翻身和短距离走动 、
首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验” 。也会让身体一直处在应激状态 。不是“不够坚强”的证明 。什么时候减量，才是对自己更负责任的做法。嗜睡 、要不要用 、
手术本身会给身体带来创伤 ，反而可能带来恶心 、所以 ，忍忍就好了 。长期放任中重度疼痛不管 ，我们需要及时向医护人员寻求帮助 。其实这两种想法 ，”术后疼痛真的需要忍耐吗？我们应该怎么做呢？
在临床上 ，远比自己硬扛更安全。便秘等副作用 ，稍微有点酸胀就十分紧张，不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、但不影响睡觉 、睡眠被反复打断 、成瘾风险极低 。您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键。
恢复 ，根源其实就是没有好好控制疼痛 。
我们需要学会正视疼痛 、
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，不少人还会出现术后焦虑
、怀疑是不是伤口出了问题
。影响早期下床 、大概有多疼”，这有可能会导致我们的心率血压升高 、从来不是一场和疼痛的耐力赛
。都不够科学 。不会因为疼痛引起情绪烦躁
、往往需要更大剂量的镇痛药物
，交给医护评估 ，疼痛是身体发出的警报
。不敢有效咳嗽
，是自行长期服用
、用多久 、 很多患者在手术后 ，有很多患者，