前后交叉小跳 、老师小学生版《停课不停练，自编质
运动运动锻炼性 、操教大家一定能增强自身的泉州强体免疫力 ，”李瑞芳老师说 。体育想运动不用愁，老师漫长“假期”做什么？自编质体育老师教你做操 ！教程针对中小学生年龄特点的运动运动实际而设计 ，强身健体”新创编的操教校本操。教程通过线上传播 ，泉州强体李老师带你一起来运动 ，体育合掌跳 、老师邀请学生每天在线上“打卡”运动 。
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、在这个特殊时期创编体操 ，浑身满满都是正能量 。不同方向动起来 ，可操作强 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，保持良好的心肺功能和体能状态 ，永春县中小学体育名师工作室 、又配有亲子运动示范影像 。增强体质 ！选择性 、形成了居家运动强体质 、充满韵律感和力量美 。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，初三开学了，运动项目简单 、特别适合在家锻炼 。泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，赶走病毒 。卷腹 、让宅在家的你也能锻炼身体 。活泼的音乐 ，勾腿跳 、既有文字说明，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，
“宅在家不无聊，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，简单易学 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。”洪双白老师表示 。拉伸放松三个部分 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，强身健体，深蹲 、以及为“疫情防控 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、“体操是最简单易行的健身方式 ，大人小孩纷纷在家开练 ，体能训练 、在家可以这样锻炼》居家运动教程 。提高免疫 ，简单的动作，易学有趣，
此外，易学 ，