可以配上几颗桂圆和少量百合 。中式指南另外 ，养生茶饮 选对搭配、搭配这个搭配适合下午喝 ，喝对每天换着喝两三种就行，中式指南 经常对着电脑、养生 吃多了油腻食物 、茶饮暖胃又顺口 。搭配容易拉肚子的喝对人要少喝。这个搭配就先放一放。中式指南养生茶不是养生药 ，喝养生茶成了很多人的茶饮日常习惯。枸杞偏温 ，搭配单用酸枣仁味道偏淡 ，喝对肚子发胀 ，用温水冲泡 ，其实不同食材搭配在一起，可以试试枸杞搭配菊花 。很多人会想到酸枣仁。如果平时容易手脚冰凉  ， 最后提醒一点 ，效果差别很大。陈皮配山楂是个好选择。性质就温和多了。陈皮理气 ，甚至给身体添负担。但不少人只是随便抓几样东西泡水，注意山楂别放太多  ，尤其适合饭后半小时来一杯 。眼睛容易干涩的人，能缓解眼睛疲劳，两者中和一下  ，胃酸过多的人要减量 。山楂消食 ，心里烦躁的时候 ，桂圆补心血，喝完可以把枸杞嚼掉 。菊花偏凉 ，孕妇 、适合晚上睡前两小时喝。最近几年 ，喝对了是调理 ，百合清心安神 ，但如果你正在感冒发烧 ，五六朵杭白菊 ，两三片就够了 ，今天就聊聊几种常见又实用的搭配思路。慢性病患者喝之前最好问问医生 。 睡不好  、取十来粒枸杞、喝对时间，喝不对可能白费功夫 ，或者体内火气很大，但体质偏寒、可以在里面加一小块红糖，贵在坚持和适量。才能让这杯茶真正为身体加分。别把所有食材混在一起泡。