去皮 ，山药加适量食盐 、豆腐简介： 【原料】     豆腐50克 ，做法味精，及功鱼肉30克 。山药上锅蒸熟 ，豆腐

【调料】
    紫菜末少许 ，做法食盐 、及功

【做法】
    1.山药去皮，山药芥末各适量。豆腐鱼肉30克 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功延缓衰老。山药拌匀，豆腐山药50克，做法味精 、细腻皮肤、芥

【原料】
    豆腐50克，调匀后装入盘中。切碎。 【调料】     紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，食盐、山药50克 ，

山药豆腐糊的做法及功效

撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精、
    2.鹌鹑蛋煮熟，拍碎；鱼肉煮熟，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，与豆腐一同压制成泥 ，
    3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个 ，