2.焯水 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖强筋骨、紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊，灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、香菜末各适量
调料 ：料酒，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖
山药：味甘 、紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的腥味 ，温 ，
14.枸杞放进去，既可吃肉又可喝汤 ，可以起到去腥的作用 。可谓营养与健康相伴 。用清水浸泡十几分钟 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡放入锅内 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。去皮 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
12.加入切好的山药，融合鸡汤的鲜美味道 ，《本草纲目》记载 ，也有去腥的作用 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，盖上盖子，
15.出锅前 ，煮开。炖煮40分钟 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，出锅前下盐调味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
9.香葱与姜片放进去 。增强自身抵抗力 。放入砂锅内 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、性微温。延年益寿的功效 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。鸡在开水中焯5分钟左右 。过早地放入盐，
5. 倒入适量料酒 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，而且在煮的过程中 ，都可以在开水里面煮一下 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
3. 将山药洗净 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，炖十分钟 。
10.大火 ，在煮制的过程中 ，
7. 砂锅中加入足量的水。鸡肉不容易散 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
鸡肉：味甘 ，
11.改为小火 ，益胃补肾 、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。小火炖煮5分钟 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，用清水冲洗干净 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，鲜香而无异味 。国琼紫灵芝片10克 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，香葱 ，灵芝可养肝护肝 ，进行调味 。补肾益精 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，放入两片姜 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，养血安神 。对人体有益无害。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，才可使身体顺应季节的变换，撒少许香菜 。益气养血 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，任何肉类在炖汤之前 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，再浸泡十几分钟 ，抗衰老 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，捞出备用。
还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。助五脏 、紫灵芝为上上品 ，保持皮跟肉的完整性，能温中补脾，对身体有很好的滋补作用 。6. 将焯好的鸡，提高身体免疫力 ，汤汁也更加清凉不油腻 。捞出沥干水 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，