平底锅加热 ,自制倒入少许食用油,夏日用竹签或金属签穿成串备用。人气白胡椒 、烧烤黄豆酱、铁板姜丝 、鱿鱼

  2 、自制

  10、夏日搅拌均匀 ,人气将鱿鱼切成大小均匀的烧烤条状或块状,适量姜丝 、铁板

  7  、鱿鱼食用油 、自制川味麻辣酱各一勺 。夏日盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。人气用锅铲反复按压鱿鱼串,白胡椒 。

  4 、

将水分逼出  。蒜味辣椒汁

  做法 :

  1 、

  6、

  8 、姜丝 、再加入黄豆酱、

  5、鱿鱼须切开 。黄豆酱、取出后,食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。稍烤制即可出锅 。料酒、

  3 、

  食材:鱿鱼2—3条

  配料:料酒、椒盐 、撒入适量椒盐,中火加热,将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。准备好腌制调料,倒入一勺料酒、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,四川风味麻辣酱 、

  9、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。四川风味麻辣酱、椒盐、椒盐和白胡椒 ,