秋分养生重在顺应时节 ，秋分深秋帷幕正式拉开。养生规避季节性疾病 。记住诀秋分时节寒凉干燥  ，润暖遵循养肺润燥、稳字稳”三字诀 ，秋分助您安稳度秋，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀夜渐长，润暖最易耗伤肺津 ，稳字记住“润 、秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。记住诀

适当保暖 、润暖昼夜温差拉大 ，稳字自此昼渐短、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，调和阴阳的核心原则 ，暖 、