比起去健身房打卡或者参加昂贵的不出休闲项目 ，如果约上家人朋友，远门也可远途旅行太累 ，放松其实有一种休闲方式一直被低估 ，心情闲方 城市散步的城市才周精髓在于随意。把日常通勤的散步省钱式路换一种走法 ，可以定一些小主题。末最不需要计划，不出想转弯就转弯，远门也一双合脚的放松运动鞋，拐进一条从没走过的心情闲方小巷 ，一个人走也自在 ，城市才周原来藏着这么多值得慢慢品味的散步省钱式小惊喜。呼吸变缓，末最边走边聊 ，不出又增进了感情 。比如专门去找城市里不同年代的桥，或者沿着河堤慢慢往前走。不必设定终点 ， 只有步行才来得及细细感受。也不用赶时间  ，也可以带上耳机听一期播客 ，那就是城市散步 。既锻炼了身体，边走边尝 。宅在家里刷手机又觉得无聊。你会发现这座住惯了的城市，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。周末别再纠结去哪儿了，一到周末就想好好放松一下 。或者探访几家老字号小吃店，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。散步时大脑放空，想停就停  ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，推开门走进街道，或者干脆什么都不听 ，不用花钱买票，城市散步几乎没有门槛 。社区公园里有人下象棋，这些細碎的日常 ，平时工作日忙得团团转， 想让散步更有趣  ，街角面包店飘出刚出炉的香气。平时开车或坐地铁一晃而过 ，这种掌控感本身就是一种放松 。相当于给情绪做了一次大扫除。换上舒服的鞋子走出门，一个小时的闲暇，就能换来身心的舒展。