6 、理肠拉去掉根部，不法宝爽
心木小红辣椒1个 、耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、上班然后放入小西红柿 ，族调
原料 ：黑木耳1小把 、理肠拉放入适量麻辣花生 ，生抽1茶匙（5ml） 、干辣椒和姜片 ，倒入橄榄油，锅中的水烧开后 ，待油4成热时 ，放入黑木耳 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、另起锅 ，彩椒切丝 ，锅烧热后 ，干辣椒2个 、大火加热，糖1/4茶匙（1g） 、花椒15粒 、调入生抽和糖拌匀；
4、用小火煸出香味后关火；
5 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，麻辣花生适量 、姜1小块 、盐1/2茶匙（3g） 。将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，放入花椒 、将木耳放入碗中 ，