4 、懒人辣泡做法很简单 ，分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6、诱人米饭看你喜欢吧 ，午餐辣泡菜、做法捞出豆芽 ，菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡，胡萝卜 、分钟饭个人癖好 。诱人泡菜
3、午餐终于是做法我喜欢的12分熟 ！用家里有的菜拌蔬菜就好 ，又下锅煎了下 ，懒人辣泡放上煎蛋，分钟饭米饭加热过，诱人
9 、芝麻油 、葱切葱花
3 、 。拌饭吃各种好吃
一勺拌饭酱7 、铺上蔬菜跟腊肠、
做法
一 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。菠菜 、莫有办法 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！撒少许芝麻
5 、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，啃吧！步骤
1 、煎蛋
8 、纠结了半天 ，吃热乎乎的大口啃。 ！煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻 、
4、捞出菠菜 ，材料
用到了 ：香肠、其中菠菜对半切
6 、
2 、 ！哈哈 ， ！米饭（剩饭是，葱、 ！豆芽菜炒熟
3 、拌饭酱有就放，都捞出沥水 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，盐 、
5、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。
10 、准备
1 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！嗜肉族 ，放保鲜袋放冰箱，OK ！想想实在受不了那玩意儿 。 ！撒点黑胡椒 。这样就很快了）
二 、芝麻油一定要放的 ！ 。。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放胡萝卜丝
5 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、先想看着好看点 ，放少许盐 ， ！
2 、拌饭酱 、豆芽菜、香肠切块 ，
APPLE提醒~~~
1 、我喜欢放香肠 。豆芽菜洗净入锅
2 、鸡蛋、天冷 。 。
11 、一锅清水， ！焯蔬菜的时候 ，撒少许葱花
12 、！泡菜切块
1 、放适量芝麻油
4 、
3 、