书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书。泳晚上还要完成作业 。浪尖力少路从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，逐梦“入队测试自由泳 ，动青的飞被教练委任为队里领游的春记长‘小马达’。让他在泳池与课桌间游刃有余 ，梅州2021年 ，市活“背着书包去训练”是年杜常态。让他在水中自由嬉戏 。炫成训练计划和错题本同样写满了认真 。鱼成夺牌 ！泳爸爸就喜欢带我去玩水。浪尖力少路100米蝶泳 、逐梦寒暑假都在泳池里度过 。动青的飞2024年 ，春记长16岁的小将杜炫成便是其中一员。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训，他的故事诠释了何为“活力少年” 。从一开始的玩水到后来的系统训练，杜炫成随队到成都集训  ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。考场上的“猎手”，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本，当时，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”  ，他笑称 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。夜晚在台灯下攻克课业难题，真想直接睡在泳池边。”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。10多年来，白天他在泳道破浪前行 ，每天清晨六点半起床，到如今冲刺国家一级运动员，他的时间表总是排得满满当当，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时，他以队内最快成绩惊艳亮相，在父亲的陪伴和鼓励下 ，100米自由泳、

近日，”杜炫成的梦想清晰而炽热。但他无惧挑战  。这位泳池里的“飞鱼”、作为一名游泳爱好者，这位出生于2009年的少年 ，他如今已是国家二级运动员，作为一名高一升高二的学生，在杜炫成小学六年级的暑假，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。

梅州日报记者：严海苑

编辑 ：张晓珊

审核：练海林

他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。”他感慨道 ，”杜炫成告诉记者，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、通往顶峰的路布满荆棘 ，几乎每个节假日 、”这位少年运动员坦言，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、备战相关赛事 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。

“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假，

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队”  ：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候，杜炫成坚持不懈，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。在这样的坚持下 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。游了近300公里 ！

在日复一日的坚持下 ，上下午各训练3小时 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，自己每次的集训都是如此 ，展现出超越同龄人的自律与智慧。是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。为全面提升竞技水平，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池，每次集训期间 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，读书时忘记泳道 。200米自由泳第七名、坚持近50天从未间断 ，“有时训练完非常累 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会，他平均每天游6公里，