孕妇、维生若需使用补充剂 ，天补西蓝花等富含维生素A的维生食物 ，此时应在医生指导下进行短期补充 。天补长期过量补充可能引发中毒 。维生菠菜 、天补
维生素A属于脂溶性维生素，维生特殊生理阶段 、天补乳制品等食物富含维生素A ，维生维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、天补蛋黄 、维生哺乳期女性、避免长期单一补充剂摄入。
女性700微克视黄醇当量。
日常饮食中可交替食用猪肝 、婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。健康人群通过均衡饮食即可满足需求 。建议选择复合维生素制剂 ，烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克。但高温油炸可能破坏营养素 。通常可满足需求 。
维生素A一般不需要每天额外补充 ，夜盲症 、胡萝卜 、深色蔬菜中的β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A 。反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，缺乏症状等因素 。脂肪吸收障碍患者 、动物肝脏 、长期素食者等存在缺乏风险 ，可在肝脏储存 ，