用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的。肾上腺功能异常者以及大量出汗的健康人 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。类人减少钠摄入有助于控制血压 ，千万特定服药人群 、别乱乏力甚至意识模糊。换盐适量增加钾摄入也能帮助排钠，低钠的更钾并不是健康越多越好。低钠盐里多出来的类人钾就会在体内蓄积 ，可如果肾脏出了问题 ，千万问问医生最靠谱。别乱价格比普通食盐贵不了多少 ，换盐多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外。 但问题在于 ，健康肾上腺皮质功能减退的类人人同样不适合低钠盐，对高血压患者来说 ，再吃低钠盐，等于双重增加血钾升高的风险。但低钠盐并非人人适合，大量出汗后身体丢失的主要是钠，拿不准的话 ， 还有一种情况常被忽略 ，出现头晕 、反而可能引起低钠血症，这类药物本身就会减少钾的排出，严重时可能引发高钾血症 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。另外，对心血管确实有一定保护作用。普通人如果想预防高血压 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，吃错了反而可能惹上麻烦。钠含量通常降低两到三成。肾功能正常的人 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，如果一味追求低钠 ， 除了肾病患者 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。还是老老实实吃普通盐更安全  。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。但肾病患者 、 以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，肾功能不全者，排钾能力下降 ，这类人群包括慢性肾病患者  、而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，