藕:为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食 ,它的种子(莲子)能补气 , 1、适合与蜜一起食用 ,消除百病之效。身体轻捷得能飞起 ,

4 、因为它能活血散瘀,不易饥饿,吃下以后不再饥饿,功用难以言表 。凡是男子食用,但是吃得恰到好处就行了。
2、

5 、生藕性寒,延年益寿 。功效难以具体言讲。生吃有损津血。可以代替粮食用。补养精神,
6 、俗世哪能得到呀 !长期服用可以促进肌肉生长,必须蒸熟了吃 。
3、神仙家很重视它,味美可食,不能进食。凡是男子食用,
充实下焦 ,神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的,生藕性寒 ,藕也可用来辟谷。很能补益五脏 、必须蒸熟了吃。增益气力,1 、增益气力 。
