春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、椒炒起油锅，春季菜辣倒入锅中，容错出香后 ，海鲜海虹兜匀出锅即可  。椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹姜蒜 。椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错

　　原料  ：新鲜海虹 、海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4、干红辣椒、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、绿尖椒、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、烹入料酒和生抽，盖盖煮开；

　　3、