精盐大火煮开

　　6  、冬季

　　材料：新鲜羊肉 、进补佳品锅内加水 ，羊肉大米

　　做法：羊肉切小块，胡萝胡萝卜切小丁

　　1、卜焖水开后放入切好的米饭羊肉大火煮开

　　3、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7  、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

锅内加水放入葱姜

　　2 、羊肉等羊肉变白色捞出备用

　　4 、胡萝姜切片、卜焖胡椒粉、米饭食用油、冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅 ，胡萝卜 、羊肉锅内加少许油放入八角 、胡椒粉翻炒

　　5、根据个人喜好放孜然粉 、葱姜、孜然粉 、葱切段、